반응형 기초체력테스트1 남자 평균 푸쉬업 갯수 당신은 푸쉬업 몇 개나 할 수 있나요? 내 몸 상태를 숫자로 확인할 수 있는 가장 쉬운 방법, 지금 알아보세요.안녕하세요! 요즘 운동을 좀 쉬고 있었더니 몸이 무거워졌다는 느낌, 저만 그런 거 아니죠? 푸쉬업 몇 개나 할 수 있는지 갑자기 궁금해져서 자료를 찾아봤는데요, 오늘은 그 내용을 함께 나눠보려 해요. 특히 남성 평균 기준으로요! 목차 푸쉬업 평균 기준이란? 연령대별 평균 푸쉬업 횟수 몇 개면 잘하는 걸까? 단계별 구분 푸쉬업 개수 늘리는 실전 팁 푸쉬업이 몸에 주는 영향 남자들이 자주 하는 푸쉬업 실수 푸쉬업 평균 기준이란? ‘남자 평균 푸쉬업 갯수’라고 하면 단순히 숫자만 생각하기 쉽지만, 이건 사실 연령, 체중, 운동 습관 등에 따라 큰 차이를 보입니다. 일반적으로 푸쉬업은.. 2025. 7. 4. 이전 1 다음 반응형